【驚愕】スマホが原因で起こる不調がヤバすぎる💀

健康・美容

【驚愕】スマホが原因で起こる不調がヤバすぎる💀

何するにもスマホの時代

スマホって便利ですよね
道案内も写真も音楽もニュースも
ゲームもネットもビジネスも
日記も本も
もうほとんどできるし
逆にないと生活に困るほど
スマートフォンは大事ですよね
毎日どのくらいの時間
スマホをいじっていますか?

ブルーライトが身体にかなり悪い!

一度は耳にしたことがある
ブルーライト。
波長が380から500nmの領域にある
青色光のことです。
人の目で見ることのできる光で
もっとも波長が短く
強いエネルギーを持っているそうです
ブルーライトは
PCやゲーム機やテレビなどからも
でていますが
最も強いブルーライトは
私たちが持っているスマホなのです

ブルーライトは
目に直接強烈なダメージを与えます。
スマートフォンを長時間見たり、
デスクワークで
一日中パソコン見ていたりすると
目が疲労から回復する時間がなくなり
網膜に傷害を与え、
視力低下やひどい場合にはなんと
失明のリスクを生み出します。

確かにスマホにしてから
目が乾燥したりゴロゴロしたり
見えにくいなぁと思う事が
多くないですか👀💦?

しかも目だけじゃない!!!

ブルーライトを長時間浴びると
体内時計が狂ってしまうのです
それは
メラトニンという眠気を誘うホルモンが
体の中で分泌されにくくなります。
睡眠へと自然に準備し始める
夕方から夜にかけては
なるべく
ブルーライトを浴びないように…
とはいっても(:_;)

なかなか難しいんです💦

意識して夜スマホを
いじらないように心がけていても
連絡や調べものなどがあり
なかなか難しいですよね(:_;)
いじらないのは不可能なんじゃないか~
と思ってしまいます💦

ですが目を守る
オススメな方法があります!

ブルーライトにお悩みの方へ

ブルーライト専用のクッキリン🍇

目にはブルーベリーが良いと
テレビや雑誌などで
よく見かけますよね
ポリフェノールが
目のダメージに有効だそうです!
このサプリに使われている
マキベリーという果物は
ブルーベリーの14倍も多く
ポリフェノールが含まれているのです

14倍も…!!!

桁違いの抗酸化力☀!!

ブルーベリーやアサイーの
五倍以上も抗酸化力が高いのです!

抗酸化力とは?

私たちは酸素を取り入れて、エネルギーをつくりますが、その過程で一部の酸素が酸化力の強い“活性酸素”に変化します。この活性酸素が増え過ぎると、血管や細胞を傷つけ、体の内側を酸化(=サビる)させ、動脈硬化などを引き起こし、生活習慣病を招きます。
「活性酸素を抑える働き=抗酸化作用」が、アンチエイジングには不可欠です!私たちの体は活性酸素を抑えるための抗酸化酵素を持っていますが、加齢によりその量は少なくなります。

出典 http://www.greenhouse.co.jp

ブルーライトは体の内側から守る

文字がクッキリ見えると
スッキリしますよね!
モヤモヤ~っと見えにくいと
気持ちも下がってしまいそう💦
口コミでは20代の方でも
効果を実感していました😲
少しでも気になったら
是非ご利用ください♬


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