【楽痩せ術】TVで紹介されたアボカドの種茶って?

健康・美容

【楽痩せ術】TVで紹介されたアボカドの種茶って?

TVで紹介されて話題に!

ナイナイアンサーのダイエット企画で
ゆりやんレトリィバァという女芸人が
楽痩せチャレンジ!!

そこで紹介されていたアボカド種茶。

名前の通り
アボカドの種を使ったお茶を使用した、
新しいダイエット方法です。

いつも捨てていたかたも
多いんじゃないでしょうか?

いらない部分を使って、痩せれるのは
とっても嬉しいですよね(*´ω`)

その効果とやり方をご紹介します!

作り方はとっても簡単♪

①アボカドの種を良く洗う
②種を一㌢くらいにカット
③1㍑のお水と一緒にやかんに入れて煮出す。
(30分程度が目安。)

で出来上がりです!

薄い茶色のお茶が完成(*´з`)


アボカドの種をスライスするとき
固くないの!?と思いますが、
意外と固くないみたい。

ニンジン等の
根野菜くらいの固さです。

しかし物によっては
堅いのもあるので
手を切らない様注意してください!

種がぬるぬるして滑りやすいので、
良く洗うことをお勧めします。
キッチンペーパー等で押さえて切るのもいいと思います!

気になるお味は・・・


とってもまずいらしいですw

書き込みを見ていると
美味しいと書かれているのは
見つけられませんでした。

土臭いと書いてあるのが多かったです。

番組では、ごぼうのような味
と言っていたらしいです


様々なアレンジレシピがあるので
味をごまかして飲んでいた方が
良いみたいです( ;∀;)ww

何故痩せるの~?

期待できるダイエット効果

アボカドの種には、
水溶性食物繊維が
豊富に含まれているため、

血糖値の急激な上昇を抑えることで
食欲をコントロールできる。

水溶性食物繊維は胃の中に入ると
ゼリー状に変わり、余分な糖分を
包み込んで脂肪を吸着し
便として排出、快便が期待できます。


いつも捨てている人は
是非お試しください(*´▽`*)


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