【徹底調査】糖質制限ってダメなの?

健康・美容

【徹底調査】糖質制限ってダメなの?

糖質制限とは?

よくダイエット中の人が、炭水化物を控える等の糖質制限をしているという話を耳にします。

糖質制限とは、3大栄養素のたんぱく質、脂質、糖質のうち、糖質の摂取量を制限することです。

人間の体は糖質の摂取を減らすとエネルギーが足りなくなり、脂肪を分解して補おうとし、そのために脂肪が減り体重も減るということです。

効果は確かであり、実際、成功している人も多いと思います。

糖質制限によるデメリットはないの?

出典 http://00muscle00.com

以前、NHKの”ためしてガッテン”でも特集をやっていて、安易に糖質を制限し過ぎると、あっという間に筋肉が落ち、体調不良になる可能性があるということです。

そもそも糖は体、特に脳にとって重要な栄養素なのです。

それを過剰に制限してしまうのはかえって身体にダメージを与えることになりかねません。

それでも”糖化”はよくない

最新のアンチエイジング研究では”糖化”による老化への深刻な影響が解明されてきています。

その害が知られ始めた昨今は対処についても様々取り上げられていますが、糖質制限だけに目がいくのは危険なことともいえます。

そもそも糖は身体、特に脳にとって重要な栄養素。それを過剰に制限してしまうのはかえって身体にダメージを与えることになりかねません。

肌や内臓の老化はコラーゲンの糖化で悪化します。

そして糖尿病合併症はもちろんのこと、日本人の死亡3大原因に入る心疾患や脳血管疾患をひきおこす動脈硬化や血管老化は、糖化が大きな要因になって起きることがわかっています。

最高レベルの抗糖化植物

その糖化反応を抑制することに長けているのが、”黒ガリンガル”という植物です。

その抗糖化力は、同支社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンターでの研究により、220種類近くの野菜や薬草類のなかで最高の抗糖化力であることが判明。

古くから糖尿病に良いとされている桑の葉や明日葉の約1.5倍、キャベツやゴボウ
の約100倍の抗糖化力があり、さらに黒ガリンガルには抗酸化力と抗炎症力があることも確認されています。

”黒ガリンガル”を原料に作られた「Super黒ガリン」

そんな黒ガリンガルのパワーに着目し、加工したのが「Super黒ガリン」です。

保存料、着色料など一切含まない完全に自然由来の植物エキスです。

みなさんも「Super黒ガリン」一度お試し下さい。

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