【新常識】コーヒーで美白&シミ予防

身体の外側から綺麗に

【新常識】コーヒーで美白&シミ予防

コーヒーの意外な効果

ポリフェノールの一種でコーヒーに多く含まれるのが、「クロロゲン酸」です。このクロロゲン酸は、効率的に、紫外線などで引き起こされる肌の黒化(つまりシミ)を抑えてくれます。

1日に3杯ほどのコーヒーと、普通に食事や飲み物をとることで、「美白&シミ予防」ができるというわけです。

出典 http://josei-bigaku.jp

ポリフェノールがたくさん含まれている♪

日本人のポリフェノール摂取方法は、コーヒーが一番と言われているほど。ポリフェノールは、サビから守ってくれます。
コーヒーのいい香りに包まれながら、サビないお肌が手に入るなんて、うれしいですよね。まだまだ研究中なので、これからもっと効果が期待できるかもしれません。

出典 http://biyo-chikara.jp


コーヒーにそんなイメージはなかった(゜o゜)

健康にも美容にもいいなんて!


ただ、コーヒーにはカフェインも含まれていて
カフェインは胃酸の分泌を促進する効果もあるので、胃が荒れやすい人は
多量に摂取しないように気をつけてくださいねっ!


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