【小顔の裏技】耳にアレをかけるだけで!?

健康・美容

【小顔の裏技】耳にアレをかけるだけで!?

小顔から遠ざかっていませんか?

顔がむくむのは、余分な水分が肌にとどまってしまっているのが主な原因なのですが、それ以外にも原因があります。

顔には「咬筋(こうきん)」と呼ばれる咀嚼のための筋肉が存在しているのですが、
この咬筋は緊張してくると固くなって縮んだり、ねじれたりすることがあります。

私たちは無意識のうちに歯を食いしばっていたり
強いストレスによって歯軋りをするなどの行為によって
咬筋のコリは進んでいきます。

それこそが小顔から遠ざかる原因の一つです。

耳に輪ゴムをかけると小顔に!?

やり方はとっても簡単で
①自宅にある輪ゴムを二本用意します。
②耳にかける
(この時にあまりきついと痛くなったりするみたいなので
自分の耳に合ったきつさにしてくださいね(^◇^)♪)
③5分~10分の間そのままの状態にして、時間がたったら取る

という流れです。



たったそれだけでこんな効果が♪

耳に輪ゴムをかけると、
耳もとの筋肉が弱い力で刺激されることで

耳の横からエラにかけてついている「咬筋」という筋肉がゆるみ、
引っ張られた骨が元の位置に戻るため、

顔のむくみ、
エラが張る、
ほうれい線が目立っている


という状態が解消され
小顔になる、という仕組みなのだそうです。


とっても簡単にできて、
場所も時間もお金も全然かからないので
誰でもできますね( *´艸`)

それだけじゃなかった!

耳元の筋肉は、
頭の横の側頭筋、首の筋肉、胸の筋肉、
背中の僧帽筋などにつながっているため

輪ゴムで耳元の血流の流れをせき止めてから
解放することでそれらの筋肉の緊張もゆるみ
血液とリンパ液の巡りが一気によくなることで、


肩のコリや痛みが和らぐ効果があるそう!

是非お試しください(^^)/

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