若返り?!かっこう鳥のポーズをやってみた

健康・美容

若返り?!かっこう鳥のポーズをやってみた

若返り効果!!「かっこう鳥のポーズ」

お腹を引き締め、腰痛や冷え性にも効果が期待できるという「かっこう鳥のポーズ」。


腕を伸ばし、頭を天井に向けることでのどの血行が良くなり、風邪予防、気管支炎に
効果があると言われています。

さらに首のしわたるみを取るのにも効果があるそうです。

嬉しいですね。



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