もうスポットライトはいらない。魅力的な女性が“やめたコト”

健康・美容

もうスポットライトはいらない。魅力的な女性が“やめたコト”

体作りは食事から。美容の元は食べ物から決まる

手を伸ばせばいとも簡単に手に出来てしまうお手軽食材。しかし、中には控えた方がいいモノも沢山あるのです

実は実は、健康第一を目指していても気付かず摂取しているものも多い。ここで紹介しているのはタバコ以上に不健康と言われる体に悪い6つの食品!明日から控えた方が良いと実感してしまうついつい食べてしまう食べ物を紹介

旨い!癖になる!には本当は裏がある!!

ついつい手軽に食べてしまう身近のあれが肥満の原因?!

タバコ以上に不健康と聞くとなんだか恐ろしくなってしまう。。。普段身近にある『食べ物』に不健康の原因となる体に悪い食品が多いという事実。普段から考えて食べた方が良い食の知識

普段常日頃摂取しているサラダ油の善し悪し 健康一番

リノール酸は摂取量に注意!!植物油の使い過ぎもお子さんのアレルギーの原因とされている

ただ、このリノール酸はα-リノレン酸やEPA、DHAとは互いに摂りすぎを抑制しあう関係となり、摂取量のバランスを保つことが重要です。過剰な摂取は、ガンの原因になったり、アレルギー症状が悪化、老化などの悪影響もあるので、摂取量には気をつけましょう。

出典 http://www.fashion96.com

自意識過剰な女に魅力は感じませんが、適度に自信のある女性は魅力的ですよね。
魅力的な女性がしていることを真似るだけでなく、やめたことにも注目してみましょう!

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